С какого возраста можно давать ребенку ряженку: со скольки месяцев вводить, можно ли дать в год, Комаровский

Опубликовано: 16.03.2018


Все мамы слышали о пользе кефира и йогурта для организма детей и взрослых. Однако ассортимент кисломолочных продуктов в магазине включает намного больше наименований. И когда кроха уже познакомился с кефиром, родители интересуются, можно ли разнообразить детский рацион похожими продуктами, например, ряженкой. Для ответа нужно разобраться, допустим ли такой напиток в меню ребенка в 1 год, каковы его польза и вред для детского организма и как правильно ввести ее в прикорм.

Плюсы

Ряженка является натуральным продуктом, от которого ребенок получает много пользы:

Этот кисломолочный напиток дает ребенку белки, полезные углеводы и жиры. Такие питательные вещества хорошо усваиваются в организме ребенка, обеспечивая его рост. Употребляя ее, ребенок будет получать витамин С, витамины группы В, витамин А, а также достаточно много кальция, магния, калия и других минеральных веществ. Благодаря длительной термообработке, в таком продукте отсутствуют вредоносные бактерии. Молочная кислота из нее благотворно сказывается на функциях почек и ЖКТ. Ее употребление положительно влияет на перистальтику кишечника, сопротивляемость организма к инфекциям и прочность костей. Приятный вкус такого кисломолочного напитка разнообразит детское меню. Он зачастую нравится малышам и позволяет включить кисломолочные продукты в рацион деток, которые не любят кефир. Ее можно включать в меню ребенка с лактазной недостаточностью.

Благодаря своей питательности и довольно высокой калорийности (если сравнивать с другими кисломолочными напитками), ряженка помогает быстро утолить голод, поэтому выступает хорошим вариантом перекуса.



Сок ребенку. Когда ? Какой ? Сколько ? Нормы употребления.Мама — доктор. Для любого ребенка — лучший доктор — мама.


Что нужно давать сок ребенку знают все. Но вот какой сок, как давать, с какого возраста, в каком количестве ? Ответы на все вопросы читайте ниже.

Сколько сока можно ребенку

Большинство мам знают, что ребенку до 1 года можно 60-100 мл сока. А сколько же сока можно ребёнку старше года. Чем больше тем лучше или нет?

Оказывается — нет. Соки, особенно свежевыжатые, повышают кислотность желудочного сока, раздражают слизистую желудка, при чрезмерном употреблении могут вызвать у детей расстройства пищеварения и аллергические реакции.

Рекомендуемые суточные нормы употребления соков для детей разного возраста

Возраст ребёнка Рекомендуемое суточное количество сока 6 месяцев 60 мл 7-8 месяцев 70-80 мл 9-12 месяцев 90-100 мл 1-3 года 100 мл 3-7 лет 100-200 мл 7-14 лет 200-300 мл Старше 14 лет 200-400 мл

Как видно из таблицы, даже взрослым рекомендуется выпивать 1 стакан (максимально не более 2х стаканов) сока в день.

С количеством определились.

С какого возраста можно давать разные соки ребёнку ?

На соках, которые можно детям до 1 года останавливаться не будем их мы уже рассмотрели здесь

Томатный

Томаты в готовом детском питании появляются примерно с 8-9 месяцев в составе овощных и мясо-овощных пюре и супов для улучшения вкуса блюд. Т. е. они находятся там в минимальных количествах и подвергаются тепловой тепловой обработке.

Готовых томатных соков для детей до 1 года и, даже, до 3х лет, не существует. Для детей старше 3х лет томатный сок очень полезен.

Достоинства

Он содержит ликопин, который является мощным антиоксидантом, укрепляет стенки сосудов, предотвращает онкологические заболевания. Ликопин не разрушается при нагревании и кипячении. Томатный сок содержит много клетчатки, помогает при запорах и для снижения лишней массы тела.

Недостатки

Томатный сок рекомендуется давать детям с 3х лет потому что он часто вызывает аллергию, раздражает слизистую желудочно-кишечного тракта, употребляется с солью. Томатный сок относится к группе продуктов с высоким содержанием гистамина и может вызвать псевдоаллергическую реакцию.

Детям старше 3х лет можно употреблять готовый томатный сок промышленного производства или сок домашнего приготовления.

Рецепт томатного сока

Спелые отборные помидоры хорошо помыть, удалить плодоножки. Порезать, залить небольшим количеством воды, довести до кипения. Протереть через сито, чтобы в сите остались семена и шкурка. Добавить чайную ложку соли на 1 литр сока и довести его до кипения. Охладить. Сок готов. Можно его пить.

Для длительного хранения горячий сок разливают в предварительно простерилизованные банки и накрывают стерильными крышками и стерилизую в кипящей воде литровые банки 10 минут.



Можно ли сажать ребенка в 4 месяца?


В первый год жизни в организме маленького человечка происходит огромное количество изменений и адаптаций к окружающему миру. Развитие опорно-мышечного аппарата является одним из самых важных процессов в теле малыша. Стоит отметить, что ребенок рождается, не имея никаких возможностей к прямохождениюили даже к сидению. В позвоночнике младенца отсутствуют физиологические изгибы, которые должны сформироваться в первый год жизни.

Каждую маму очень волнует здоровье малыша, и чтобы ему не навредить она должна соблюдать определенные правила, помогая ребенку развивать опорно-двигательную систему. Одним из важных вопросов в этом процессе являются сроки, когда можно садить ребенка. Почему-то многие мамы уверены, что если ребенку 4 месяца , можно сажать его, ничего не опасаясь. Это ошибочное мнение, которое может привести к необратимым последствиям.

Можно или нет?

Однозначный и категоричный ответ на вопрос, можно ли сажать ребенка в 4 месяца – это, безусловно, нет. Несмотря на это общеизвестное мнение врачей и более опытных родителей, многие мамы пробуют присаживать ребенка уже с 4 месяцев. Хотя в их оправдание стоит заметить, что они могут путать понятия «сажать» и «присаживать». Строго запрещается прямо присаживать ребенка в вертикальном положении, даже придерживая за руки, так как это дает огромную нагрузку на спину.

Если вы хотите развить способность сидения, то можно делать упражнения - придерживая за ручки приподнимать немного в полулежащее состояние, чтобы малыш подтягивался к вам. Однако необходимо помнить, лучше чтобы ребенок все делал сам - в таком случае вы можете быть уверены, что опорно-двигательная система малыша готова к подобной нагрузке.

Если соблюдать определенные условия, поддерживая спинку малыша, если ребенок с самого рождения очень активен и непоседлив, то можно на минуту-две присаживать его, позволяя позвоночнику уже сейчас привыкать к будущим нагрузкам. Однако сажать ребенка в 4 месяца определенно нельзя.

Для наиболее активных детей подойдет пятимесячный возраст, для тех, кто более спокоен и не любит много двигаться, лучше всего не начинать раньше полугода. Сажать ребенка стоит начинать постепенно, сначала на несколько минут, поддерживая, с каждым разов удлиняя процесс и позволяя держать спинку самому.



Меню ребенка в 4 месяца


Меню ребенка в 4 месяца — на эту тему н а разных форумах мамочки активно ведут дискуссии: стоит ли начинать вводить прикорм детям с 4-х месяцев? Та же история и с врачами – каждый советует по-разному. Одна сторона уверена, что если налажено грудное вскармливание, ребенок наедается, хорошо набирает вес, то до 6-ти месяцев ему давать пробовать тяжелую пищу не стоит. Другие же доказывают, что в 3,5 месяца уже пора начинать вводить прикорм, постепенно вводить супы и каши. Почему однозначного мнения нет? Потому что каждый ребенок индивидуален и для него подходит своя система знакомства с едой. Стоит проследить за своим ребенком. Если он себя нормально чувствует, его не беспокоят колики, нормальный регулярный стул, то в 4 месяца смело можно начинать вводить прикорм.

Для начала, определите, хватает ли вашему ребенку молока. Он должен быть спокоен после кормления и хорошо спать. Испорожнений должно быть 2-6 в сутки. К 4-м месяцам его вес при рождении должен удвоиться. Мечеиспускания – очень частые, не менее 6-ти раз в день. Если есть отклонения от этой статистики, значит, ребенок не наедается, и можете вводить прикорм еще до 6-ти месяцев. Если ничего подобного не наблюдается и ребенок кушает мамино молочко, то не стоит ничего давать, природа сама знает, сколько и чего нужно для организма малютки.

Меню ребенка в 4 месяца — с чего начать

Существует масса видов и систем прикорма. Вот самая простая: для начала дают попробовать пару капель морковного сока, постепенно прибавляя его количество. Дальше дают немножко яблочка, затем банан. Потом нужно дать яичный желток.  Дальше идет пюре с картошки, затем легкие супы, и, в конце концов, мясо. Недостатком такой системы может стать реакция ребенка на новые продукты, ведь морковь едят при запоре, яблоко – при расстройстве желудка, подумайте, не навредите ли вы ребенку. За первый месяц вы должны довести употребления сока до 5-ти чайных ложек за один раз. Обратите внимание, что соки деткам дают после основного вскармливания, а пюре – перед.

Если придерживаться той системы, которую рекомендуют большинство педиатров, прикорм стоит вводить с пюре кабачка. Солить или сахарить его не стоит, хоть оно безвкусно, ваш ребенок все равно еще не знает ничего о вкусе. Начинайте давать его с чайной ложечки, постепенно увеличивая дозу до 150грамм. После первой недели знакомства с новым продуктом можно вводить второй. Это должно быть пюре из брокколи. Потом постепенно знакомьте ребенка с другими видами овощного и фруктового пюре. Помните, что если ребенок хорошо отреагировал на новую еду, через два-три дня можно давать новый продукт, заменяя или дополняя этот.

Дайте ребенку яичный желток. Лучше всего его разбавить грудным молоком, но если нет такой возможности, то можно добавить и 1-ну чайную ложку растительного масла.

С этого периода начинайте давать ребенку творог, но только в том случае, если вы уверенны в его качестве. Обратите внимание на срок годности, изготовителя. В кисломолочных продуктах могут быть кишечные палочки, не покупайте непроверенный продукт!  



Что можно и что нельзя кушать ребенку от года до трех


Часто родители, а также бабушки и дедушки стремятся побаловать малыша «чем-то вкусненьким». К сожалению, в роли лакомства не всегда выступают полезные продукты. Между тем пищевые предпочтения, которые во многом определяют здоровье человека, формируются в детстве. Как помочь ребенку избежать пристрастия к нездоровой пище и привить ему вкус к пище здоровой?

Поговорим о правильном питании ребенка после года. Помимо того, что прием пищи восполняет затраты энергии малыша 1--3 лет, покрывает его потребность в питательных веществах (белках, жирах и углеводах), витаминах и минералах, он еще и выполняет воспитательную функцию, прививает ребенку хорошие манеры и развивает его эстетический вкус. Важно с самого раннего возраста научить малыша правильно питаться, потому что именно в этот период формируются вкусовые пристрастия. Если время будет упущено, сложно будет что-то поменять в предпочтениях малыша. Иными словами, если ребенка не научить есть рыбу или овощи именно в этом возрасте, в дальнейшем он может не полюбить эти продукты или если кроха с детства привыкает к повышенному содержанию соли и сахара в пище, то это сформирует его дальнейшие неправильные вкусовые пристрастия.

Конечно, лучше всего изначально не приучать ребенка к нездоровой пище. Именно от нас, родителей, малыш узнает, что такое пересоленные или слишком сладкие блюда. Грудное молоко имеет чуть сладковатый вкус, молочные смеси в большинстве своем пресные или безвкусные, первые прикормы тоже имеют натуральный вкус самих продуктов. А что делают многие мамы и бабушки? Они добавляют в еду соль или сахар «для вкуса», считая, что так кроха будет их есть охотнее. Делать этого не следует: с точки зрения здорового питания пища не нуждается в дополнительном добавлении сахара или соли.

Желательно начать пересматривать свой семейный рацион в сторону здорового питания еще до рождения малыша или сразу после его появления на свет. Если вы этого еще не сделали, самое время начать хотя бы с года, потому что малыш учится есть, глядя на то, как и что едите вы сами. Перейти на здоровое питание не так уж и сложно. Да, поначалу пища с малым количеством соли и специй покажется безвкусной. Но пройдет пара недель, а то и меньше - и рецепторы языка станут более чувствительными к натуральному вкусу продуктов и окажется, что он очень ярок и своеобразен.



Насморк у ребенка 4 месяца, чем лечить что делать


Насморк — воспаление слизистой оболочки носовой полости. И если для взрослых ринит — неприятная, но не серьезная проблема, то для детей грудного возраста это заболевание способно нарушить функциональность всего организма.

Появление насморка у 4-месячного ребенка связано с вирусным или бактериальным поражением, которое провоцирует развитие воспалительного процесса.  Груднички предрасположены к частым инфекционным заболеваниям респираторного тракта. Такое явление обусловлено анатомо-физиологическими особенностями строения полости носа и сниженной выработкой защитной слизи в первые месяцы жизни. Виду слабого местного иммунитета воспаление распространяется на слизистую глотки. Поэтому при возникновении насморка ребенок нуждается во врачебном осмотре. Лечение назначается только после установления причин симптома.

Причины насморка

Спусковым механизмом в развитии насморка выступают вирусы. Также спровоцировать усиление секреторной функции слизистой носа у ребенка на четвертом месяце жизни может холодный воздух, воздействие аллергенов животного, растительного и химического происхождения.

Защитная функция

Образование слизистого секрета — механизм очищения организма. Выделение слизи устраняет патогенные микроорганизмы, раздражающие вещества и органические остатки. Однако если выработка назального секрета повышена, то это причина обратиться к врачу, который определит есть ли повод для беспокойства.

Вирусы

Насморк у грудничка носит инфекционный или неинфекционный характер (наличие инородного тела в полости носа, которое провоцирует повышение образования слизи). Но доминирующую роль играют инфекции. Чаще насморк у 4-месячного ребенка связан с острыми респираторными вирусными заболеваниями.

Вместе с воздухом болезнетворные микроорганизмы проникают в слизистую оболочку, где обосновываются и развиваются на протяжении трех дней. Мерцательный эпителий состоит из множества ресничек, которые совершают колебательные движения и очищают полость носа от чужеродных агентов.

Бактерии

При инфекционном поражении целостность слизистой органов дыхания нарушается. Создается среда для размножения патогенов. Присоединяется бактериальная флора, развивается воспаление.

Чаще ринит у детей возникает в период межсезонья — влияют перепады температуры воздуха, при которых микробы способны к заражению.

Другие причины насморка:

наличие инородного тела в носовой полости, механические повреждения слизистой, негативное воздействие окружающей среды, аллергическая реакция.

Можно ли давать пантогам ребенку в 1,5 месяца?


Мне вот всегда интересно, как они представляют процесс употребления этих твердых и горьких таблеток полуторагодовалым малышом?? :) Нет чтоб малышу сначала сироп Танакана выписать, например, или Когитум - он хоть вкусный и жидкий... А уж какой из ноотропов принимать - по-моему, врачи и сами толком не знают - у них есть список, они смотрят - ага, это не помогло, давайте следующий ноотроп пробовать... и т.д.

Почему-то нам тоже первым делом Пантогам выписывали - толку хоть бы на грош было! Да еще толочь эти твердые таблетки, потом делить на бумажке ножичком на 4 части, рассовывать по пакетикам - ой, мороки столько, а было бы зачем...

От Танакана что-то сдвинулось, от Когитума тоже маленько подвинулось, хоть и добавилось нервозности - а вот от Пантогама толку у нас не было, ни в какую сторону.



Сколько ребенок должен выпить воды


Ребенок должен регулярно употреблять воду , которая является основой всего организма. Многие родители не знают, что ребенок должен пить – только напитки или обязательно должен получать воду в чистом виде; начинают переживать, когда, начитавшись в Интернете, понимают, что их ребенок выпивает слишком много воды или недополучает ее в серьезных количествах.

Объемы выпиваемой воды индивидуальны и зависят от образа жизни – при активном количество увеличивается вдвое в отличие от неподвижного. Милые и застенчивые дети, предпочитающие тихие и спокойные увлечения типа шахмат, рисования, чтения, плетения из бисера, естественно, будут выпивать меньше холериков, которые не сидят на месте, а живут в постоянном движении, предпочитая ролики, велосипед, игры с мячом о пр.

Количество жидкости зависит и от характера питания – при большом употреблении овощнойи фруктовой едыводы поступает достаточно, мясо-мучная пищаводой бедна и требует дополнительного поступления жидкости.

Сколько воды должен выпивать грудничок (0–6 месяцев)

До 6 месяцев ребенокв допаивании водой не нуждается. Исключение: в жаркие летние дни, при поносе, сильной рвоте, высокой температуре можно давать примерно 50 мл в сутки. Вода должна быть обязательно высокого качества, кипяченая, без осадка. Рекомендуется давать по 1–2 ложечке каждые 10 минут, когда ребенок не спит. Если ребенок отказывается пить воду, значит, ему достаточно жидкости, поступившей с едой. Но если ребенок находится только на грудном вскармливании, то вода ему совершенно не нужна.



Какие напитки и когда можно начинать давать детям


Выбор напитка для ребенка, особенно в раннем возрасте, – дело непростое. Любым родителям хотелось бы, чтобы вместе с жидкостью в организм ребенка попадало дополнительное количество полезных веществ , знать, какие напитки, полезные для взрослого человека, абсолютно противопоказаны детям.


Давайте попробуем разобраться, какие напитки и с какого возраста можно давать детям.

0–1 год

Вода кипяченая, бутилированная

Вода является совершенно безопасной жидкостью для ребенка в любом возрасте . На первом году жизни, особенно первые 6–7 месяцев, ребенок не нуждается в допаивании водой, наоборот, допаивание ребенка уменьшит выработку молока у матери. Только в сильную жару или при температуре во время болезни ребенку можно предложить пару чайных ложечек воды. Ближе к году, когда приходит время отлучения малыша от груди, воду можно предлагать и чаще, например после еды. Вода должна быть обязательна прокипячена. Лучше использовать покупную специализированную воду для детей, вода из под крана и бутилированная взрослая малышам не подходит по содержанию солей и минералов.

На заметку! Как отличить качественную воду:

Емкость должна быть герметично закрыта, с ровно наклеенной этикеткой. На этикетке должны быть прописаны органы, сертифицировавшие воду, знак и номер. На воде высшей категории должен быть указан источник воды, его местонахождение, глубина, характеристики. На этикетке природной воды все показатели указываются в приблизительных значениях, точные цифры свидетельствуют о том, что все вещества в нее попали искусственным путем.

Питание ребенка в 3 месяца



Рекомендуем прочитать: Подборка полезных советов по детскому питанию, рекомендации, ответы на частые вопросы по питанию малышей.
Обсуждение вопросов детского питания: Форум о детском питании.
Грудной возраст – наиболее критический период в жизни ребенка, ведь именно в этом возрасте происходит дифференциация всех структур, формируются главные механизмы регуляции, включая центральную нервную систему. Допущенные ошибки в питании невозможно исправить в последующие периоды взросления.
При искусственном вскармливании здоровых трехмесячных детей рекомендуется кормить шесть раз в сутки через 3,5 часа с шестичасовым ночным перерывом, недоношенных и ослабленных – семь раз через 3 часа.
У детей с пониженным аппетитом, недостаточным п рибавлением в весе, часто болеющих режим кормления устанавливается индивидуально. С момента введения прикорма они переводятся на пятиразовое питание через 4 часа с восьмичасовым ночным перерывом.
Потребность в жидкости определяется характером вскармливания, состоянием здоровья, климатическими условиями проживания и ориентировочно составляет 100-120 мл на 1 кг массы тела. Дополнительное ее количество может назначаться индивидуально от 50 до 200 мл в сутки, если младенец испытывает сильное чувство жажды. Воду дают по 1-2 чайной ложки между кормлениями или ночью во время пробуждения. В то же время, чрезмерное количество жидкости может привести к нарушениям водно-солевого обмена, так как функционально незрелые почки медленно выводят воду из организма.
Нежелательно поить ребенка перед едой, так как это снижает аппетит. Вода должна быть свежекипяченой и комнатной температуры, без добавления сахара во избежание серьезных осложнений (нарушения углеводородного обмена, ожирения и т. д.). Можно предложить слабозаваренный несладкий чай, отвар, немного подкисленную соком лимона воду. Отвар лучше давать из шиповника или яблок, начиная с нескольких капель, постепенно доводя до 5 чайных ложек в сутки.
Рациональное (от латинского rationalis – умный) питание предполагает, в первую очередь, вскармливание младенцев материнским молоком. На основе последних исследований установлено, что первые 3-4 месяца должны быть исключительно “молочными”. Раннее введение в рацион питания ребенка соков и пюре может привести к появлению пищеварительных нарушений (30%) и аллергических реакций (40%).
Только в том случае, если у малыша прослеживаются недостаточный прирост массы тела, признаки рахита, анемии, если он находится на смешанном или искусственном вскармливании, если материнское молоко является неполноценным (особенно в зимне-весенний период, когда скуднеет рацион питания из-за отсутствия свежих ягод, фруктов и овощей), тогда допустимо введение прикорма с 3,5 месяцев.
Введение соков и пюре – очень ответственный шаг перехода ребенка к более густой и твердой пище.
Прикорм нужно вводить очень осторожно, не спеша, с увеличением объема и ассортимента, придерживаясь принципа “пробы на восприятие”. Он должен иметь умеренно сладкий или кисло-сладкий вкус, без добавления сахара. Для лучшего усваивания кислые соки лучше давать наполовину разведенными кипяченой водой комнатной температуры. Если все хорошо, через 3-5 дней можно перейти на неразведенный.
Начните с яблочного, так как он легче усваивается. Сначала дайте несколько капель, на следующий день – по 0,5 чайной ложки после двух кормлений, доведя в течение месяца суточное количество до 4-6 чайных ложек (20-30 мл). Это позволит избежать нарушений пищеварения и своевременно выявить побочные явления.
Соки нельзя использовать вместо воды для утоления жажды. Их дают в конце кормления как дополнение к еде, иначе это может снизить аппетит.
Все новые соки можно давать детям только тогда, когда ребенок уже привык к употребляемым, и не полной порцией, а постепенно.
Не смешивайте овощные и фруктовые соки, так как некоторые из них содержат аскорбиназу, разрушающую витамин С. Исключение составляет сок черной смородины: он очень богат аскорбиновой кислотой и не содержит данный фермент.
Можно использовать натуральные свежеприготовленные соки, но при этом существует опасность их бактериологического загрязнения в процессе приготовления. Кроме того, неблагоприятная экологическая ситуация требует постоянного контроля продуктов питания, что в частном порядке невозможно. Поэтому лучше использовать высококачественные консервированные соки, вырабатываемые промышленностью специально для детей.
Выбирайте соки в зависимости от состояния здоровья малыша. Учтите, что вишневый, гранатовый, черничный и черносмородиновый соки - содержат дубильные вещества и действуют закрепляюще. Они полезны детям с неустойчивым стулом. Сливовый, капустный и свекольный можно рекомендовать детям со склонностью к запорам.
Виноградный сок до шестимесячного возраста давать грудничкам не следует, так как в нем много фруктозы и глюкозы, которые усиливают процессы брожения и вызывают вздутие кишечника.
Очень полезен морковный сок, богатый каротином. Однако излишне увлекаться им не стоит, так как у малыша могут появиться желтое окрашивание кожи или аллергия. Его лучше давать через день.
Наряду с натуральными соками “проблемным” детям в тех же количествах и в те же сроки можно вводить некомбинированное фруктовое пюре.
Конечно, приведенные советы имеют общий характер, так как главная роль в подборе продуктов питания для ребенка отводится его индивидуальным особенностям и состоянию здоровья, которое правильно может оценить только врач.