Як часто слід оновлювати зубну щітку – поради від стоматолога.

Можливо, ви використовуєте одну й ту ж щітку більше, ніж рекомендовано.

Як часто насправді треба міняти зубну щітку: стоматолог назвав максимальний термін її служби, навіть якщо вона "просто стоїть".

Про це йдеться у коментарі стоматологині Джойс Канг, пише real simple.

Чи то електрична, чи традиційна – не важливо, яку щітку ви використовуєте. Головне, що всі зубні щітки потребують регулярного оновлення.

Ви повинні міняти зубну щітку кожні 3-4 місяці через накопичення бактерій, каже докторка Канг. Це допоможе зберегти здоров'я ротової порожнини.

Основною ознакою необхідності заміни є тріщини на щетині. Рекомендується оновити щітку також після хвороби або після проведення гігієнічної очистки зубів.

Старайтеся не тиснути занадто сильно під час чищення, щоб щетина зберігала свою форму, а також промивайте щітку за допомогою мильного розчину.

Яка електрична зубна щітка є найкращою? Є кілька важливих аспектів, які варто врахувати під час вибору. "Рекомендую звернути увагу на модель з датчиком тиску, адже вона попередить вас, якщо ви занадто сильно натискаєте під час чищення зубів", — зазначає Канг.

Хочемо нагадати, що однією з поширених проблем, що виникає через неправильне чищення зубів, є рецесія ясен, яка проявляється в їхньому відступанні та виведенні на поверхню коренів зубів.