Як смачно приготувати рибу: унікальний рецепт від Ектора Хіменеса-Браво для вашої вечері | Кулінарні новини | FoodOboz

Риба є надзвичайно цінним і корисним харчовим продуктом, який повинен бути присутнім у раціоні кожної людини. Оптимальними способами її приготування є запікання, тушкування або приготування на грилі.

Ектор Хіменес-Браво опублікував у своєму Instagram смачний рецепт тушкованої риби з овочами, який справді варто спробувати.

1. Підготуємо маринад для риби: змішайте сіль, сік лимона та кмин, потім ретельно перемішайте і дайте настоятися протягом кількох хвилин.

2. Приготуємо соус: наріжте овочі та викладіть їх у розігріту сковороду з олією. Додайте сіль і кмин, а потім готуйте до повної готовності.

3. Додайте рибу до вже підготовленої заправки, зменшіть вогонь і готуйте по 5 хвилин з кожного боку.

Під час подачі страву можна оздобити дрібно нарізаною зеленню!

Крім того, на OBOZ.UA ви маєте можливість ознайомитися з різноманітними рецептами: