Які представниці жіночої статі найчастіше опиняються у токсичних взаєминах?

Токсичні взаємини є однією з найпоширеніших і найшкідливіших форм взаємодії між людьми, які не лише завдають емоційних травм, а й можуть суттєво вплинути на психічне та фізичне благополуччя.

Психологиня Людмила Чернова розповіла, що до таких стосунків може потрапити будь-хто, але деякі жінки є більш вразливими до маніпуляторів і аб'юзерів через певні особливості характеру та поведінки.Психологиня зазначила, що 8 із 10 жінок, які опинилися у стосунках з аб'юзером, мають спільні риси, які роблять їх привабливими для токсичних партнерів. В її практиці зустрічаються чотири основні типи жінок, які частіше вступають у стосунки з маніпуляторами.

Емпатія є чудовою рисою, що дозволяє нам глибше розуміти оточуючих і проявляти до них турботу. Проте для деяких жінок ця якість може обернутися на пастку. Жінки з високим рівнем емпатії часто беруть на себе роль "рятівниць". Вони прагнуть підтримувати інших, навіть якщо це шкодить їхньому власному добробуту. Маніпулятори легко розпізнають таких жінок і використовують їхнє бажання допомогти в своїх інтересах. Жінки, які намагаються "виправити" своїх партнерів, часто витрачають свої сили і ресурси, не усвідомлюючи, що цим лише поглиблюють свою залежність від токсичних відносин.

Ще одна група жінок, яка часто стає жертвою токсичних стосунків -- це ті, хто має занижену самооцінку та не вміє відстоювати власні кордони. Невпевненість у собі змушує таких жінок сумніватися у власній цінності та погоджуватися на взаємини, які не приносять їм щастя. Вони не наважуються сказати "ні", а це вміння є одним із найважливіших захисних механізмів проти маніпуляцій. Вміння відстоювати свої кордони та відмовляти в ситуаціях, коли це потрібно -- життєво необхідне для уникнення токсичних стосунків.

Якщо в дитинстві жінка зазнала маніпуляцій з боку своїх батьків, зокрема батька, який застосовував різноманітні форми насильства чи контролю, це може мати значний вплив на її майбутні стосунки. Такі дівчата часто вважають насильницький стиль взаємодії звичним. Вони можуть навіть не усвідомлювати, що опинилися в токсичних відносинах, оскільки подібна поведінка є для них знайомою. Щоб уникнути токсичних зв'язків, важливо усвідомлювати вплив дитячих травм та активно працювати над їх подоланням.

Страх перед самотністю є ще одним важливим чинником, який підштовхує жінок до токсичних стосунків. Для багатьох ця емоція стає нестерпною, і вони готові йти на компроміси, навіть якщо це означає залишатися поруч з людиною, яка не поважає їх або завдає шкоди. Це особливо стосується тих жінок, які займають інфантильну позицію в житті, відчуваючи безпорадність без партнера. Вони можуть вмовляти себе, що "мені самому важко, я не впораюся", що спонукає їх шукати стосунки за будь-яку ціну, навіть якщо вони виявляються токсичними. Психологи підкреслюють, що це одна з найнебезпечніших пасток, адже страх самотності заважає жінкам бачити ситуацію об'єктивно та адекватно оцінювати реальність.

Отруйні стосунки завжди залишають негативний слід на всіх, хто в них залучений. Чим довше жінка залишається в таких відносинах, тим складніше їй знайти вихід. Проте, усвідомлення своїх слабкостей і вчасне визнання аб'юзивної природи стосунків можуть стати ключем до того, щоб відмовитися від токсичних людей. Отруйні стосунки ніколи не призведуть до щасливого фіналу, і чим раніше ви це зрозумієте, тим швидше зможете вирватися з лап маніпуляторів та почати створювати своє щасливе життя.